本文显示了2020年度全世界最主要的126个国家/地区的男性和女性的平均身高、体重和BMI。所有数字均指年龄在18至25岁之间的男性和女性。其中中国男性的平均身高为1.75m，体重为73.5公斤；中国女性的平均身高为1.63m，体重为62.2公斤。
世界各国男性平均身高地图
世界上男性平均身高最高的是荷兰人，平均身高为1.84米，第二高的是黑山人，平均身高为1.83米，平均身高第三名是爱沙尼亚人，平均身高为1.82米；
世界女性平均身高最高的是荷兰人和黑山人，平均身高都是1.70米，第二高是丹麦女人，身高1.69米，平均身高第三的是爱沙尼亚人、冰岛人等国家的女性，平均身高为1.68米。
而世界上男性平均身高最矮的是东帝汶人，平均身高只有1.59米，第二矮的是老挝人，只有1.62米，第三矮的是也门人，只有1.63米。
世界上女性平均身高最矮的是危地马拉人，平均身高只有1.51米，第二矮的是东帝汶、尼泊尔和孟加拉等国，平均身高为1.52米，第三矮的是老挝和马达加斯加人等国家的女人，平均身高为1.53米。
男性
女性
排名
国家
平均身高
重量
体重指数
平均身高
重量
体重指数
1
荷兰
1.84 米
87.9 公斤
26.1
1.70米
73.2 公斤
25.3
2
黑山
1.83 米
90.4 公斤
27.0
1.70米
75.3 公斤
26.2
3
爱沙尼亚
1.82米
89.9 公斤
27.0
1.68米
73.7 公斤
26.0
4
丹麦
1.82米
86.8 公斤
26.3
1.69 米
70.2 公斤
24.6
5
波黑
1.82米
87.1 公斤
26.4
1.67 米
70.6 公斤
25.3
6
冰岛
1.81 米
89.2 公斤
27.1
1.68米
72.6 公斤
25.6
7
捷克
1.81 米
91.9 公斤
28.1
1.68米
74.2 公斤
26.4
8
斯洛文尼亚
1.81 米
87.0 公斤
26.6
1.67 米
74.2 公斤
26.6
9
斯洛伐克
1.81 米
89.5 公斤
27.4
1.67 米
71.3 公斤
25.6
10
克罗地亚
1.81 米
91.3 公斤
28.0
1.67 米
74.7 公斤
26.9
11
塞尔维亚
1.80米
86.9 公斤
26.7
1.68米
72.6 公斤
25.7
12
瑞典
1.80米
87.1 公斤
26.8
1.67 米
70.5 公斤
25.4
13
挪威
1.80米
89.1 公斤
27.4
1.66 米
72.6 公斤
26.2
14
立陶宛
1.80米
88.1 公斤
27.1
1.67 米
73.1 公斤
26.1
15
波兰
1.80米
89.0 公斤
27.4
1.65米
71.5 公斤
26.1
16
乌克兰
1.80米
87.6 公斤
27.0
1.66 米
72.9 公斤
26.4
17
芬兰
1.80米
86.3 公斤
26.6
1.66 米
71.0 公斤
25.7
18
拉脱维亚
1.80米
87.9 公斤
27.1
1.68米
74.5 公斤
26.4
19
德国
1.80米
88.7 公斤
27.4
1.66 米
71.7 公斤
26.0
20
多米尼克
1.80米
80.7 公斤
25.0
1.67 米
80.8 公斤
29.1
21
比利时
1.79 米
85.9 公斤
26.8
1.64 米
68.8 公斤
25.7
22
百慕大
1.79 米
88.4 公斤
27.6
1.66 米
80.4 公斤
29.3
23
希腊
1.79 米
88.1 公斤
27.6
1.65米
73.7 公斤
26.9
24
波多黎各
1.79 米
90.7 公斤
28.4
1.63 米
76.0 公斤
28.6
25
瑞士
1.79 米
85.5 公斤
26.8
1.64 米
63.9 公斤
23.8
26
澳大利亚
1.79 米
88.3 公斤
27.7
1.65米
72.6 公斤
26.8
27
爱尔兰
1.79 米
89.2 公斤
28.0
1.64 米
73.1 公斤
27.1
28
加拿大
1.78 米
87.3 公斤
27.4
1.65米
72.4 公斤
26.7
29
奥地利
1.78 米
84.6 公斤
26.6
1.66 米
68.3 公斤
24.7
30
法国
1.78 米
82.6 公斤
26.0
1.64 米
66.0 公斤
24.4
31
安提瓜和巴布达
1.78 米
81.6 公斤
25.7
1.65米
75.9 公斤
27.8
32
黎巴嫩
1.78 米
88.9 公斤
28.0
1.63 米
73.4 公斤
27.5
33
白俄罗斯
1.78 米
84.1 公斤
26.5
1.66 米
74.4 公斤
26.9
34
安道尔
1.78 米
87.3 公斤
27.5
1.65米
71.7 公斤
26.3
35
法属波利尼西亚
1.78 米
93.8 公斤
29.6
1.66 米
81.3 公斤
29.5
36
库克群岛
1.78 米
103.7 公斤
32.7
1.67 米
92.8 公斤
33.3
37
卢森堡
1.78 米
86.2 公斤
27.2
1.65米
69.7 公斤
25.7
38
英国
1.78 米
86.7 公斤
27.4
1.64 米
72.7 公斤
27.1
39
格林纳达
1.78 米
79.3 公斤
25.1
1.65米
78.7 公斤
28.8
40
新西兰
1.78 米
88.9 公斤
28.2
1.65米
75.9 公斤
28.0
41
罗马尼亚
1.77 米
85.1 公斤
27.1
1.64 米
72.2 公斤
26.8
42
纽埃
1.77 米
98.8 公斤
31.5
1.67 米
92.6 公斤
33.4
43
美国
1.77 米
90.6 公斤
29.0
1.63 米
77.1 公斤
29.0
44
美属萨摩亚
1.77 米
103.2 公斤
33.1
1.67 米
98.1 公斤
35.2
45
匈牙利
1.76 米
87.6 公斤
28.2
1.62 米
70.1 公斤
26.6
46
俄罗斯
1.76 米
80.3 公斤
25.9
1.64 米
72.2 公斤
26.7
47
托克劳
1.76 米
99.0 公斤
32.0
1.66 米
92.5 公斤
33.7
48
北马其顿
1.76 米
84.4 公斤
27.3
1.61 米
67.8 公斤
26.3
49
圣卢西亚
1.76 米
91.1 公斤
29.5
1.65米
82.4 公斤
30.3
50
西班牙
1.76 米
84.0 公斤
27.2
1.62 米
65.9 公斤
25.1
51
土耳其
1.76 米
84.0 公斤
27.2
1.61 米
75.0 公斤
28.8
52
以色列
1.76 米
85.4 公斤
27.7
1.62 米
71.1 公斤
27.1
53
摩洛哥
1.75 米
78.0 公斤
25.4
1.61 米
68.7 公斤
26.6
54
巴西
1.75 米
80.7 公斤
26.3
1.62 米
70.3 公斤
26.8
55
乔治亚州
1.75 米
84.2 公斤
27.5
1.63 米
73.2 公斤
27.7
56
韩国
1.75 米
74.7 公斤
24.4
1.63 米
61.0 公斤
23.1
57
塞内加尔
1.75 米
67.0 公斤
21.9
1.64 米
64.5 公斤
24.1
58
伊朗
1.75 米
77.3 公斤
25.3
1.61 米
70.5 公斤
27.2
59
汤加
1.75 米
93.7 公斤
30.7
1.66 米
93.1 公斤
33.9
60
中国
1.75 米
73.5 公斤
24.1
1.63 米
62.2 公斤
23.5
61
科威特
1.74 米
88.1 公斤
29.0
1.60米
78.1 公斤
30.6
62
香港
1.74 米
74.4 公斤
24.5
1.60米
61.1 公斤
23.8
63
阿根廷
1.74 米
84.7 公斤
27.9
1.61 米
71.4 公斤
27.6
64
意大利
1.74 米
80.9 公斤
26.7
1.61 米
64.8 公斤
24.9
65
葡萄牙
1.74 米
79.5 公斤
26.3
1.61 米
65.8 公斤
25.4
66
阿尔及利亚
1.74 米
74.6 公斤
24.7
1.62 米
69.4 公斤
26.5
67
哥斯达黎加
1.74 米
80.9 公斤
26.8
1.60米
71.7 公斤
28.0
68
阿尔巴尼亚
1.74 米
81.4 公斤
27.0
1.62 米
69.2 公斤
26.4
69
斐济
1.74 米
80.2 公斤
26.6
1.64 米
77.4 公斤
28.9
70
萨摩亚
1.73 米
91.8 公斤
30.5
1.63 米
90.5 公斤
34.1
71
阿拉伯联合酋长国
1.73 米
84.5 公斤
28.1
1.60米
75.6 公斤
29.5
72
保加利亚
1.73 米
81.8 公斤
27.2
1.64 米
69.6 公斤
25.9
73
新加坡
1.73 米
72.8 公斤
24.3
1.61 米
60.2 公斤
23.2
74
毛里求斯
1.73 米
73.6 公斤
24.6
1.59 米
65.7 公斤
26.0
75
埃及
1.73 米
83.1 公斤
27.8
1.60米
80.5 公斤
31.4
76
委内瑞拉
1.73 米
79.8 公斤
26.7
1.60米
68.5 公斤
26.9
77
智利
1.73 米
82.8 公斤
27.8
1.59 米
71.5 公斤
28.2
78
卡塔尔
1.73 米
85.7 公斤
28.8
1.60米
77.6 公斤
30.2
79
巴林
1.72 米
74.0 公斤
24.9
1.58米
62.2 公斤
24.9
80
海地
1.72 米
78.0 公斤
26.4
1.60米
62.1 公斤
24.2
81
日本
1.72 米
69.5 公斤
23.6
1.58米
54.8 公斤
21.9
82
哥伦比亚
1.71 米
75.7 公斤
25.8
1.58米
66.4 公斤
26.7
83
泰国
1.71 米
69.8 公斤
23.8
1.59 米
63.3 公斤
25.0
84
图瓦卢
1.71 米
88.0 公斤
30.1
1.63 米
84.6 公斤
31.8
85
喀麦隆
1.71 米
69.0 公斤
23.6
1.60米
64.3 公斤
25.1
86
苏丹
1.71 米
67.8 公斤
23.2
1.60米
66.3 公斤
26.0
87
乍得
1.71 米
64.1 公斤
22.0
1.62 米
57.3 公斤
21.9
88
帕劳
1.70米
86.0 公斤
29.6
1.59 米
75.4 公斤
29.7
89
厄立特里亚
1.70米
58.8 公斤
20.3
1.57 米
52.2 公斤
21.1
90
沙特阿拉伯
1.70米
80.9 公斤
28.0
1.58米
73.6 公斤
29.4
91
墨西哥
1.70米
79.3 公斤
27.5
1.57 米
70.7 公斤
28.5
92
基里巴斯
1.70米
83.9 公斤
29.1
1.61 米
80.3 公斤
31.1
93
津巴布韦
1.70米
64.3 公斤
22.3
1.60米
64.6 公斤
25.4
94
肯尼亚
1.70米
63.9 公斤
22.2
1.59 米
61.8 公斤
24.4
95
尼日利亚
1.70米
65.1 公斤
22.6
1.58米
59.7 公斤
24.0
96
加纳
1.69 米
64.9 公斤
22.6
1.59 米
63.3 公斤
25.2
97
瑙鲁
1.69 米
93.0 公斤
32.4
1.58米
82.2 公斤
33.1
98
密克罗尼西亚
1.69 米
81.1 公斤
28.3
1.59 米
79.6 公斤
31.4
99
南非
1.69 米
71.9 公斤
25.1
1.58米
74.1 公斤
29.5
100
马来西亚
1.68米
71.5 公斤
25.2
1.57 米
64.0 公斤
26.1
101
中非
1.68米
62.3 公斤
22.0
1.59 米
59.8 公斤
23.6
102
越南
1.68米
61.2 公斤
21.7
1.58米
54.0 公斤
21.7
103
科特迪瓦
1.68米
65.9 公斤
23.4
1.58米
60.7 公斤
24.2
104
玻利维亚
1.68米
71.2 公斤
25.3
1.55米
66.8 公斤
27.7
105
阿富汗
1.68米
63.6 公斤
22.6
1.55米
57.9 公斤
24.0
106
刚果（民主共和国）
1.68米
60.2 公斤
21.4
1.56 米
55.0 公斤
22.6
107
埃塞俄比亚
1.68米
56.5 公斤
20.1
1.57 米
51.6 公斤
21.0
108
马尔代夫
1.68米
69.2 公斤
24.6
1.54 米
62.4 公斤
26.3
109
斯里兰卡
1.67 米
63.1 公斤
22.5
1.55米
57.3 公斤
23.7
110
赤道几内亚
1.67 米
62.5 公斤
22.3
1.58米
64.1 公斤
25.8
111
厄瓜多尔
1.67 米
74.2 公斤
26.6
1.55米
66.9 公斤
27.9
112
布隆迪
1.67 米
60.5 公斤
21.8
1.55米
51.5 公斤
21.5
113
巴基斯坦
1.67 米
64.7 公斤
23.3
1.54 米
58.9 公斤
24.7
114
文莱
1.66 米
74.7 公斤
27.1
1.55米
65.0 公斤
27.2
115
缅甸
1.66 米
61.1 公斤
22.2
1.54 米
54.7 公斤
23.0
116
印度
1.66 米
59.6 公斤
21.7
1.55米
52.5 公斤
21.9
117
印度尼西亚
1.66 米
61.4 公斤
22.4
1.54 米
56.2 公斤
23.7
118
柬埔寨
1.65米
59.7 公斤
22.0
1.54 米
52.8 公斤
22.2
119
马达加斯加
1.65米
58.4 公斤
21.5
1.53 米
49.2 公斤
21.1
120
菲律宾
1.65米
61.8 公斤
22.8
1.54 米
55.5 公斤
23.5
121
孟加拉国
1.65米
57.7 公斤
21.3
1.52米
50.5 公斤
21.8
122
尼泊尔
1.64 米
60.5 公斤
22.5
1.52米
51.6 公斤
22.3
123
危地马拉
1.64 米
69.1 公斤
25.7
1.51 米
61.9 公斤
27.3
124
也门
1.63 米
62.5 公斤
23.6
1.54 米
56.9 公斤
24.0
125
老挝
1.62 米
59.5 公斤
22.6
1.53 米
53.7 公斤
23.0
126
东帝汶
1.59 米
53.9 公斤
21.2
1.52米
49.0 公斤
21.2
2019年全球126个国家和地区平均身高排行榜表格
在世界上几乎所有国家，平均身高在过去100年中都显著增加。这其中西班牙男性身高增加了14厘米以上，伊朗人身高增加超过16厘米，而韩国女性身高增加超过20厘米。
而中国男性在过去35年内也增加了9厘米。
这些身高数据的急剧增加在人类历史上是独一无二的。这主要得益于工业化以来人类生活水平和医疗水平的提高。要知道在过去1000年间，人类的身高数据变化仅仅增加了1~2厘米，就在最近的100年人类平均身高才突飞猛进。
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